Langdurige vermoeidheidsklachten
Wat zijn langdurige vermoeidheidsklachten?
Voel je je langere tijd moe, zonder verbetering? Zijn simpele taken een grote opgave, heb je weinig energie en/of ervaar je spierpijn, hersenmist of concentratieproblemen? In dat geval is er mogelijk sprake van chronische vermoeidheid of CVS. Bij Fysiotherapie Schaijk-Herpen helpen we je om grip te krijgen op je klachten én op je energie.
Oorzaken van langdurige vermoeidheid
De oorzaak van chronische vermoeidheid is niet altijd eenduidig. Soms zijn de klachten het gevolg van een ziekte, zoals kanker, Covid-19, de ziekte van Pfeiffer, Q-koorts, reuma of spierziekten. Ook psychologische factoren kunnen een rol spelen, zoals langdurige stress, angst, een burn-out of een depressie. Bij Fysiotherapie Schaijk-Herpen gaan we zorgvuldig na welke fysieke en mentale aspecten invloed hebben op jouw belastbaarheid, als basis voor herstel.
Onze aanpak van langdurige vermoeidheidsklachten:
Psychosomatische fysiotherapie kan helpen om weer grip te krijgen op je energie. We richten ons op het vinden van een gezonde balans tussen inspanning en ontspanning. Zijn je klachten ernstig? Dan biedt de methode Opbouw van Reserves uitkomst. Daarmee werk je stap voor stap aan het opbouwen van je energieniveau en het vergroten van je belastbaarheid. Afhankelijk van jouw situatie kan het behandelplan daarnaast bestaan uit:
- uitleg over vermoeidheid en energiemanagement
- ontspanningstherapie en ademhalingsoefeningen
- slaapanalyse en slaapadviezen
- kracht- en conditietraining afgestemd op jouw belastbaarheid
Samen zoeken we naar wat wél kan. Zodat jij je grenzen leert herkennen, beter kunt luisteren naar je lichaam en verantwoord je conditie opbouwt.
Jouw specialisten bij Fysiotherapie Schaijk-Herpen
Met langdurige vermoeidheidsklachten kun je terecht bij Jan-Berend, Leonie en Roos.
Wat wij voor jou kunnen betekenen
Geen vermoeidheid is hetzelfde. Tijdens een intake bespreken we jouw verhaal, je klachten en je doelen. Op basis daarvan krijg je persoonlijk advies en starten we zo snel mogelijk met de behandeling.
“Onze therapeuten kijken verder dan je klachten en luisteren naar je verhaal.”
Wat is chronische vermoeidheid?
Chronische vermoeidheid is een langdurige, aanhoudende vorm van moeheid die niet weggaat door rust te nemen. De klachten belemmeren je dagelijks functioneren en hebben invloed op je lichaam, je mentale gesteldheid en je algemene belastbaarheid.
Wat is het verband tussen stress en vermoeidheid?
Langdurige stress kan leiden tot vermoeidheidsklachten en die lange tijd in stand houden. Daarom kijken we bij het opstellen van een behandelplan altijd naar stressfactoren, spanningsklachten en mentale belasting.