Psychosomatische fysiotherapie

Psychosomatische fysiotherapie

De psychosomatische fysiotherapeut is de specialist op het gebied van fysiek bewegen en mentale gezondheid. Lichaam en geest zijn nauw met elkaar verbonden. Wanneer u zich goed voelt, zijn lichaam, geest en leefomgeving in balans. Door omstandigheden kan deze balans verstoord raken. Zoals door stress in de privé of werksfeer, een emotionele gebeurtenis, traumatische ervaring of ziekte. Kortdurende stress helpt om alert en scherp te blijven, maar wanneer u langer onder druk staat heeft het lichaam te weinig tijd om te herstellen en kunnen lichaamssignalen genegeerd of niet herkend worden. Daar kunnen een tal van klachten uit voort komen, zoals hoofd-, nek- en rugpijn en klachten als:

  • Extreme vermoeidheid
  • Moeite met ontspannen
  • Hyperventilatie
  • Druk op de borst of hartkloppingen
  • Onverklaarde spier- of gewrichtspijn
  • Benauwdheid, moeite met ademhalen
  • Lusteloos, prikkelbaar, onrustig of gejaagd zijn
  • Slaapproblemen
  • Angstig en onzeker zijn
  • Concentratieproblemen
  • Somber zijn en veel piekeren 

 

De psychosomatische fysiotherapeut brengt uw specifieke klachten in kaart en begeleidt u in het herstellen van het evenwicht tussen belasting en belastbaarheid en tussen spanning en ontspanning. Samen met u wordt aan de hand van uw doelen het behandelplan opgesteld. Dit is vaak een combinatie van beweeginterventies, lichaamsbewustwording, ademhalings- en ontspanningstechnieken, educatie over het ontstaan van pijn en persoonlijke gesprekken.