Bovenbeenklachten
Of je nu sport, werkt of gewoon loopt: je bovenbenen zijn voortdurend in beweging. Pijn ontstaat vaak geleidelijk door overbelasting, of treedt plotseling op bij een blessure. Ons doel is om de oorzaak van je klachten te achterhalen en gericht te behandelen, zodat je weer vrij kunt bewegen.
Oorzaken van bovenbeenklachten:
Veelvoorkomende oorzaken van bovenbeenklachten zijn:
- Overbelasting van spieren en pezen, bijvoorbeeld door sporten of zwaar werk.
- Verkeerde techniek tijdens trainingen of dagelijkse bewegingen.
- Anatomische afwijkingen zoals platvoeten of X/O-benen.
- Letsel zoals een spierscheur of botbreuk.
- Aandoeningen zoals rugklachten, artrose of een slijmbeursontsteking.
Niet iedere afwijking of aandoening leidt direct tot klachten. Een gezond en sterk lichaam kan veel compenseren. Maar als je blijvende pijn ervaart of pijn voelt bij simpele bewegingen zoals traplopen of opstaan, is het verstandig om een fysiotherapeut in te schakelen.
Onze aanpak van bovenbeenklachten
Bij Fysiotherapie Schaijk-Herpen onderzoeken we de oorzaak van jouw klachten. Daarnaast bekijken we hoe de pijn zich uit en hoe jouw lichaam beweegt. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk behandelplan op. Dat kan bestaan uit:
- Mobilisatie- en massagetherapie voor minder pijn en meer beweeglijkheid.
- Oefentherapie voor sterkere spieren en betere belastbaarheid.
- Houdings- en bewegingsadvies om overbelasting te voorkomen.
- Hersteltraining die past bij jouw dagelijkse activiteiten of sportdoelen.
Ook kijken we naar je schoenen, looptechniek en sporthouding, om te voorkomen dat je in de toekomst opnieuw klachten krijgt.
Jouw specialisten bij Fysiotherapie Schaijk-Herpen
Met bovenbeenklachten kun je terecht bij alle fysiotherapeuten uit ons team.
Wat wij voor jou kunnen betekenen
Tijdens een intake brengen we jouw verhaal, je klachten en je doelen in kaart. Op basis daarvan krijg je persoonlijk advies en starten we zo snel mogelijk met de behandeling.
“Onze therapeuten kijken verder dan je klachten en luisteren naar je verhaal.”
Wat zijn de symptomen van een hamstringblessure?
Een hamstringblessure uit zich in pijn aan de achterkant van het bovenbeen. De blessure aan je hamstring kan variëren van een lichte verrekking tot een volledige scheuring.
Kan ik blijven sporten met bovenbeenklachten?
In veel gevallen kun je blijven bewegen, maar het is belangrijk om te weten hóe je beweegt. Wij helpen je om activiteiten verantwoord op te bouwen zonder dat je klachten verergeren.